走りすぎて痛めた足。id:zizyさまに教えていただいたアルニカ、使っております〜。Zizyさんが紹介してくださったのはWelledaというメーカーだったのですが、近くのスーパーに行ったら、色々コーナーがあって、アルニカクリームも売ってたので、そこで買っちゃいました。Boironというメーカー（おフランスらしい）、40グラム入りで5ドルなり、でした（上のしゃしん）。今日はダンナも筋肉痛なのでよしよしとつけてやりました。膝はまだちょっと違和感がありますが、ふくらはぎのほうは、良くなってきてるみたい。
