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愉快的陳家@阿拉米達島

ちょっと雑だが愉快な暮らし。サンフランシスコ・ベイエリア日記

ジョギング


海沿いを走る。きもちいい〜〜〜〜 結局2時間ほど走り回る。マラソンのトレーニングでも、LSD(Long, Slow, Distance)といってゆっくり長い距離を走るのが良いとされているみたいです。以前ダンナとこのことについて話し合っていたのですが、昔ロードレースをやっていたダンナ、「LSDをやっていた頃は、いくら食べても体重が増えなくて、がりがりにやせたよ。でも辞めたらもとに戻った」とのこと。しかしその話をしたのが警戒中の警官の前・・・おっとぉ、そのLSDではありません。