愉快的陳家@阿拉米達島

ちょっと雑だが愉快な暮らし。サンフランシスコ・ベイエリア日記

ジョギング

 走り始めました

小さいちゃんが生まれてからもう1年半以上。なんだかんだいってハーフを走ったのはすでに4年前。妊娠、出産を経てすっかり運動とは無縁の生活が続いておりました。おかげで体はなまりっぱなし、出産後の体重もまだ戻らないし・・・。やはり走っていたころは…

旦那の臭くてはずかしい靴

去年は自転車に乗ったり泳いだり走ったりとトライアスロンやセンチュリー(自転車で100マイル走る)に勤しんでいた旦那ですが、小さいちゃんも生まれるし、なにしろこういう長距離・耐久モノはトレーニングに時間もお金も食うというので(特に自転車はヒ…

 リレーRun

友達8人で、マラソン・リレーに参加した。サクラメントで開催されたマラソンレース。リレー部門もあって、マラソンの距離を、4人で割ってリレーする。なので一人で走る距離は10キロ前後と悪くはない。 しかし、ここのところ仕事や仕事以外で忙しくてばたばた…

 オリンピックと安全ピン

すっかり書くのが遅くなってしまったが、北京オリンピック。オフィスでも中国人の同僚が何人かいるので、オリンピック前に彼らが浮き足立っているのを見ていると、こちらもなんとなく、そんな気分になったりして。北京オフィスから出張でやって来ていた同僚…

半分マラソン

日曜日、生まれて初めての「半分マラソン」を走ってきた。ここ数年、5キロやら10キロやらのレースはちょこちょこ走ってきたけれど、マラソンだけはフルだろうがハーフだろうが、そこまで長距離というか長時間走れるものなんだろうか、途中で飽きてしまいそう…

大人げない週末・俺たちバレリーナ

同僚あきらさんに入れてもらった大人げない会。仕事はできる(らしい)が大人げのない人達がずらっとそろっていて、いい年をした大人たちが、大人げないことをやったり言ったりしているのを、静かに微笑みながらとても楽しく観察させていただいています。週…

単純に嬉しかった

先日のレースの結果が来た。二日酔いでの参戦結果は、トップ8%入り!嬉しい。とはいえ、10代前半のコドモに抜かれてるよ・・・orz 学生時代は体育が本気で苦手だったし、当時の私を知る友達は多分私が走ったりスポーツしている姿って、想像つかないのでは?…

みんなで・・みるみる痩せる?

会社の2人のMちゃんと「3M」でダイエット日記をつけ始めた。Docs & Spreadsheets を使って、3人の毎日の体重と、何を食べたか、運動の記録などをオンラインで共有している。なのでこの3人の間ではお互いの体重も何もかも公開済み! これが結構なかなかよくて…

今年もおバカな

毎年恒例となっている、サンフランシスコをあげてのおばかなジョギングイベント、Bay to Breakers。サンフランシスコに引っ越してきた2年前には「マイケルジャクソン保育園」、去年は「80sとモレット」の仮装で参加しました おととしの様子は id:Marichan:20…

いかすベイベー

日曜日の朝に5キロのジョギング。ハッシャー友達のMちゃんとだんなと3人で地元クラブのレースに出る。毎週何かしらこういったランニングクラブが小さなレースを開いているので、その日に思い立ったら、参加費用の5ドル札を握り締めて走りに行く。 レースとい…

山中Run

市内にあるナショナルパーク、プレシディオでの10Kレース。市内唯一、トレイルを走ることができるレースということで、結構地元ランナーの間では知られているものの(レースが終わってゼッケンつけたまま街中を歩いていたら、どうだった?楽しかった?なんて…

暗闇坂道RUN

夏時間が終わり、時計を1時間遅らせました。1時間得をしたはずなんですが、夜になると真っ暗になるのがどうもいけません。夏時間が終わりに近づくにつれて、朝起きると外はまだ真っ暗でしたが、そのかわり仕事が終わって外に出てもまだ日がなんとなく残って…

こりゃ便利!

ここのところ、仕事は忙しいし、家に帰ってくると外は真っ暗だしで、ワークアウトをするモチベーションが急降下しておりましたが、最近になってたいちょうが走り出した!というのを日記で目にするようになり、また日々のサボりを旦那に戒められ、大反省。普…

橋から橋へ

村上春樹さんがプリンストンに住んでいたときのエッセイで、日米マラソン大会事情を比較したくだりがある。それによると、日本のマラソン大会は、だいぶ早くに申し込みの締め切りがあって、それはなぜかというと参加者名簿というのを作って当日配るから、ら…

普通の日記

今日は会社で昼間に10キロを4人で走るリレー大会があったので、同僚と出てみた。まあみんなで楽しく走りましょう、というイベントなのだけれど、40チームぐらい参加していて、ちゃんと会社のロゴ入りバトンまで用意されていて、チームの中にはおそろいのTシ…

火を噴き、裸で走る週末

土曜日はMちゃん家のパーティーで、前回のハロウィーンパーティーに続き(id:Marichan:20051028)、火を噴いてみる。今回はパラフィンを口に含み、ガスバーナーに向かって思い切り吹き付けて、ぶぉ〜!なんと私がうまれた年に醸造されたスコッチも飲ませても…

中華燃焼RUN

今週末も、家族で旧正月のお食事会。今回はベイエリアに住むいとこ達も集まって、大所帯の大ご馳走。しかしメニューは去年と全く一緒。おせち料理と一緒といえばそうなのだけど・・・モウアキチャッタヨ〜 ダンナも私も最近両親の脂っこい食べ物を食べると、調…

新年滑り込みセーフRUN

旧正月の今日、早速今年最初の(あくまで今日が新しい年の初めだと自分に信じ込ませて・・・)RUN。チャイナタウンで開催された5Kレースに参加。 ・・・・のはずが、起きたら出走30分前だし!!��( ̄□ ̄;)!! ダンナはここのところ調子が悪く、仕事を休…

ハッシュ行けなかった(涙)

金曜日のワインのせいとは思えない、ひどい胃痛は治らず、 結局月曜日の今日になって、クッキーしか食べられなくなった。 金曜日の夜のみに行き、帰宅後吐きまくり、土曜日はお友達とちょっと出かけてみたものの、道端から流れ出す食べ物のにおいに吐き気と…

お買い物ハッシュ:イーグルとターキー

注:おばかなジョギングクラブ・ハッシュハウスハリアーズ(略してHHH)は世界中に展開しているランニングクラブです。ただ走るのではなく、最初に「ヘアー」と呼ばれる人がチョークや小麦粉などで道に印をつけていき、それを探しながら、ゲーム感覚で走って…

ケーブルカーを追って走る

「ケーブルカー・チェイス」というレースに参加した。コースは9.1キロちょい(5.67マイル)。結構アップダウンが激しくて、そのハイライトは、ケーブルカーが走るカリフォルニア通りの長い坂を、ケーブルカーを追いかけて駆け上る!というもの。故障で3ヶ月…

久々のハッシュ・ラン!!

世界に展開するおバカなジョギングクラブ(またはドリンキング・クラブ)、ハッシュ・ハウス・ハリアーズ(詳細は→HHH)。3ヶ月のケガ休養から、ようやく復活することができました!今日のランニングは「短いよ」ということだったので、久しぶりに参加。この…

復活

お医者さんからそろそろ走ってもいいですよ、との御神託が出ましたので、朝一番でジョギングに。まずは平らなところにいかなければ・・・とふらふら歩いていたら、ハッシュ・トレイル発見!道にチョークで矢印が書いてあったり、小麦粉やチョークの粉が落ち…

サンフランシスコ・マラソン

7月31日はサンフランシスコマラソン!実はこのハーフマラソンに出ようとトレーニングを始めたところで足を負傷してしまいました。実際に参加できなかったのは悔しいですが、所属するおバカなジョギングクラブ・ハッシュ・ハウス・ハリアーズがボランティアで…

笑ってはいけないけれど

ランナー膝などを見てもらうためにフィジカルセラピーのお医者さんに行きました。まだ痛いですが幸い筋肉への損傷などは無い模様。でも腱がちょっと痛んだようです。 最近は人に薦められて、靴にスポーツ用の中敷を入れるようになった(土踏まずを安定させて…

自転車

まぢめに見ていたわけではありませんが、ツールドフランス、終わってしまいました。アームストロングさんはこれでもう引退しちゃうんですね。レースを見ていると、自分も自転車に乗らなきゃ!という気にはなります。我が家は弟も自転車のり、ダンナも学生時…

チャリ

走れないので、もそっと自転車に乗ろうと思っています。今乗っているのはマウンテンバイク。大学院時代に妹分としてかわいがってくれた兄貴がいたのですが、彼が帰国前にわざわざニューヨークからDCまで運転して持ってきてくれたものを形見?に、もう5年も乗…

恐怖症

走れないので、ダンナに付き合って泳ぐことにしました。ダンナが今度参加するトライアスロンはあくまでビギナー用のレースで、泳ぐ距離も400メートルなんだそうです。でも私は足の着かない、水が冷たいところ+海や川で泳ぐのは大の苦手なので、それを克服し…

二重苦

思えば約1ヶ月、走るのを控えていました。この間泳ぎに行ったら50メートル泳いであっという間に息があがる・・・こらいかん。もうそろそろもういいかな、と思ってまずは軽く10分ジョギングしてみたのですが・・・・。しかし、 いててててっ!!! これ絶対「…

ぶばぼーーーー

びょういんにいきました。足の痛いのはだいぶ良くなってきたのですが、膝の調子もおかしいので、大事をとってみてもらうことに。こちらの病院は保険にもよりますが、かかりつけの主治医を指定して、どんな病気でもまずはその主治医に見せてから専門医に紹介…

めいよの負傷

ハーフマラソンを走ろうと思ってトレーニングを始めたところで負傷してしまいました(涙)数日前のことだったのですが、雨の中走っていて、ぼけーっとしていたのかどうかはわかりませんが、信号を渡ろうと歩道から車道に出たところで、道の悪いサンフランシ…

楽しいレッスン

フルートのレッスンが毎週楽しみで楽しみで仕方ありません。昔はそうでもなかったのになぁ〜。先生と色々おしゃべりできるのが余計に楽しいみたいです。今まではハンガリー人→コスタリカ人→セルビア人の先生に習っていたのですが、微妙に英語での細かいコミ…

おバカイベント4日目

Bay to Breakersは終わったけどハッシュイベントはまだ終わってない!ということで月曜日も疲れもなんのその、走りましたよ。今日は「Pink Tutu Run」ということで、みんなでピンクのチュチュを着て走りました。メッシュの腰巻みたいな手作りのチュチュが配…

Bay to Breakers

サンフランシスコのジョギングイベント「Bay to Breakers」当日。朝7時半に集合。ケニヤからの招待選手などまぢめに走る人たちがちょっといるんだけど、後は好き勝手に走ったり、仮装したりするイベントです。毎年恒例なのは、 まぢめに走っている先頭集団に…

おバカイベント2日目

ジョギングイベント2日目は、「通常の」ハッシュ・ラン。特に仮装をするわけでもなく、普通にトレイルを作って走りました。本日のコースは、ゴールデン・ゲート・パークの中にあるスタジアムから、ノイバレー、カストロ、ミッションと来て、ポトレロ・ヒルと…

おばかイベント1日目

日曜日にサンフランシスコで開催されるマラソン大会「Bay to Breakers(公式サイトはこちら)。詳しい説明は、最近リンクを張ってくださったSabalaさんのところに書いてあります(こちら)。そして去年の様子は普段レストラン情報をチェックさせていただいて…

どんどんあやしい世界へ・・・

これから3日間、おばかなジョギングクラブハッシュ・ハウス・ハリアーズでは年に1度のおばか祭りが始まります。気の早い人は、もう何週間も前から準備を始めたりしていたのですが、私たちはついつい先延ばしに・・・しかし「同じ阿呆なら踊らな損」ですので…

くつを買う

今まで走るときの靴に全然気を使っておらず、最初に走り始めたときなどは靴紐の無いウォーキング・シューズで走っていたし、1年間ぐらいはいていたのは、バーゲンで買ったクロス・トレーニング用の靴でした。しかし坂の多いSFで定期的に走るようになってから…

今週のハッシュ・ラン

5月最初のハッシュ・ランはカストロ、ノイバレーエリアにて。今回は、参加者全員がトランプのカードを引き、その中でエースを引いた人がヘアー(先に走っていってコースを作る人)になる!しかもルートは地図を見て5分以内に決定する!という恐ろしい趣向。…

復活祭ハッシュ

復活祭の翌日のハッシュ・ランは、十字架を背負い、血のりをつけたジーザス2名を追いかけて走るというものでした。一番速かった人には銀貨30枚がもらえるとのことでしたが・・・どうやら単にビールが振舞われた模様(笑 今回のハッシュ・ランにはIzuちゃんの…

走り方

最近はサンフランシスコ市内よりもイースト・ベイ(バークレーとか、オークランドとか)で遊ぶことも増えてきました。ここのところ知り合いになった人たちはものすごくアウトドア志向が強く、そういう人達はやはり市外に居を構えることが多いみたい。DCに比…

お下品ですみません

サンフランシスコでのハッシュ・ハウス・ハリアーズ参加第二回目。今回は50人ほどが参加。ベイブリッジを見上げるエンバーカデロから出発して、ファイナンシャル・ディストリクトのオフィス群を走りぬけ、ちょっとした繁華街であるノース・ビーチ、そしてチ…

ジョギング

海沿いを走る。きもちいい〜〜〜〜 結局2時間ほど走り回る。マラソンのトレーニングでも、LSD(Long, Slow, Distance)といってゆっくり長い距離を走るのが良いとされているみたいです。以前ダンナとこのことについて話し合っていたのですが、昔ロードレース…

SFでもお下品なジョギングクラブ

お下品なジョギングクラブハッシュハウスハリアーズ(その実態はid:Marichan:20040902)、もちろんサンフラン近辺にも支部がたくさんあるので月曜そうそう参加した。DCでは100人以上の大所帯は普通だったけど、SFハッシュはせいぜい50人ぐらいのこぢんまりし…

ジョギング

2月だというのにめちゃくちゃ暖かい。これだけでサンフランシスコに来て良かったなあと思ってしまう。でも地元の人たちに言わせれば、いつもはこんなに暖かいわけでなく、今年が特別なんだそうだ。だからこれが普通と思ってはいけないらしい。でもやっぱりう…

No pain, no LOSE

夏の間ほぼ毎日走って10パウンド以上体重が減ったと喜んでいたのですが、仕事にかまけて1ヶ月ほどサボっていたらあっという間に3パウンド戻りました��( ̄□ ̄;)!! ←久しぶりですネ 慌ててアパートのジムで久しぶりに走る・・・ジムが最近改装されたのです…

海兵隊マラソンに出る (長い・・・)

といってもフルマラソンは到底無理なので、とりあえず8キロレースに参加してみました。今年で29回目の海兵隊マラソン(Marine Corps Marathon)は、硫黄島メモリアルを出発し、ペンタゴン周辺やモニュメントなどを巡るかなり景色の良いマラソン大会で、数万…

最後の

火曜日はいよいよ選挙。Run Against Bushで土曜日集まるのもこれが最後に。でもメンバーの多くが、オハイオやフィラデルフィア、ウェストバージニアでキャンペーンの手伝いをしているとあって、集まったのは50人もいたかどうか、という感じだった。誰かが大…

よるのじょぎんぐ

夜だいぶ冷えるようになったのでジョギング用に長袖のTシャツを購入しました。ジョギングに外に出るときは一瞬サムイ!!とぶるっとしてしまいますが、走り出すとさわやかでとっても気持ち良い〜!同じコースを30度で走っていたときとは大違い。やっぱりマシ…

今日も走る

Run Against Bushも佳境になってきた。今日は顔見知りのCちゃんが参加しておりびっくり。彼女は連絡先も知らないような知り合いであるが、いつもどこかに行くとばったり会う。DCは小さい街なので、趣味が似ていると顔を出すイベントも似てくる。大体友達の友…