★体重 開始時より+0.9キロ！ 前日の晩、野菜をちょっと食べただけだったのに、なぜか2パウンドも増えていた！！お腹の調子もいまいち。多分小食になっても、体を動かしていなければそのぶん消費もされないからそれでどっこいどっこいなのかもしれない。だっ…

今日は会社にジョン・レジェンドという歌手の人が来て、1時間ほどピアノ1本での弾き語りをしてくれました。至近距離で聞く彼の歌は、ジャズっぽくありソウルフルであり、そして詩がとても素敵（英文科卒なんですー、なんて自分でいってた）。「オーディナリ…