Beautiful Dayとしか形容しがたいお天気。ダンナのトレーニングにお付き合いしてまたマウンテンバイクを乗り回す。今日はアルカトラス島から泳ぎ、市内をチャリで走り、最後にゴールデン・ゲート・ブリッジを背景に走るトライアスロン大会があって、海沿いに…